388 читали · 4 года назад
Что такое правильное питание школьника: главные принципы
В тот момент, когда ваш ребенок становится школьником, в его жизни появляются значительные умственные и психологические нагрузки. Кроме того, продолжается активный рост организма. Справиться со всем этим ребенку во многом помогает правильное питание...
5 лет назад
Правильное питание для детей дошкольного и школьного возраста
Главная задача каждой мамы в вопросах питания – не откормить ребенка до пухлых щек, а познакомить его с миром еды. Показать, что есть добрые друзья, которые делают животику хорошо – это фрукты и овощи. Есть основа основ – каша, которая дает заряд сил и энергии. Есть молочные продукты, которые отвечают за рост костей и зубов. Мясо и рыба важны для сильных мышц. Также важно рассказать о том, что существует еда, которую не стоит есть. Возможно, даже стоит попробовать ее с ребенком один раз, чтобы рассказать о негативных последствиях Колы и фаст-фуда...