Есть признаки, по которым можно понять, что пора прощаться с телом. Но когда наступает момент попрощаться с разумом, предугадать невозможно. Хотя твое тело еще дышит, рот двигается, а глаза открыты - тебя как личности уже нет. Возможно, не до конца. Потому что я все еще чувствую как бьется твое сердце, слышу твой нежный голос и вижу сияние твоих глаз. Но больше не могу рисовать и петь, не могу погулять с тобой в этот теплый осенний вечер. Ты по прежнему обнимаешь меня с любовью и нежностью, радуешься моему присутствию, но я не могу вспомнить твое имя...

Когда кто-то говорит: «Я на сушке», — сразу представляется человек с контейнером курицы без соли, пустым взглядом и тенью пресса, который только на шестой день становится заметен. Но что такое сушка на самом деле? Как правильно сушиться, не загоняя себя в угол и не ломая психику? Поговорим по делу — без фитнес-легенд и инстаграм-героизма. Первое, что нужно понять: сушка тела — это не синоним «скинуть вес». Это процесс снижения процента жира при сохранении максимального количества мышц. Похудение — это просто минус на весах...