Процесс потоотделения (перспирации), хотя и может доставлять некоторые неудобства, критически важен для организма — капельки влаги, испаряясь с поверхности кожи, помогают избежать перегрева и помогают поддерживать температурный баланс. Кроме того, вместе с водой в составе пота выделяются и продукты минерального обмена. Что заставляет организм вырабатывать пот? Некоторое количество пота выделяется и испаряется с поверхности тела постоянно — даже в спокойном состоянии и при комфортной окружающей температуре,...

Что такое «потоотделение»? Зачем потеть? Как устроена потовая железа? Что в составе пота? «Мифы и правда о потении» — эти вопросы мучили меня давно. А потом я начала бегать. А потом бегать с тренером, и вообще сильно заинтересовалась, почему каждый раз, наряду с дикой усталостью, но чуть позже, я чувствую невероятную «телесную свежесть». Тезис — «с потом выходят токсины» меня не устраивал, и я начала «рыть», как говорит мне о моем процессе погружения в физиологию мой драгоценный учитель Артём Фролов...