Паника - это абсолютная разбалансированность всех психоэмоциональных систем внутри. В состоянии паники у человека восприятие, действие и чувства находятся в разных местах и он ведёт себя не адекватно в этом состоянии. Паника имеет ещё и физиологические реакции: учащенное дыхание, тремор рук, рассеянность внимания. Человек не ощущает себя в теле, а это очень важно в сложный момент! Потому что ему сложно реально оценивать ситуацию, в которую он попадает. Этим как раз и опасна паника☝️ В этот момент...