Если вы работаете с понедельника по пятницу а отдыхаете в выходные – эта статья для вас. Потому что то, что я вам сегодня расскажу, будет звучать, очень странно, но привычная пятидневная рабочая неделя, с точки зрения мозга, не работает. С точки зрения нейробиологии, пять через два, это один из наименее эффективных способов работы. В этой статье, я расскажу, как можно сделать, иначе: работать меньше, а успевать больше. Более того, расскажу, как мне удалось реализовать это в моей жизни и какой эффект я получила...

График работы 5/2 вызывает споры среди пользователей. Для одних - это свобода и стабильность, для других ограничение и хроническая усталость. Однако стоит признать, что большинство испытывают трудности при организации свободного от работы времени. При данном графике свободное от работы и передвижения до дома время остаётся в размере 3-4 часа в день. В эти часы нужно вместить личную гигиену, приготовление еды, заботу и внимание близким, а также хобби, учёбу и саморазвитие. Согласитесь, звучит нереалистично...