В мире существуют уникальные места, где люди живут значительно дольше, сохраняя здоровье и активность до глубокой старости. Эти регионы получили название "голубые зоны". Исследователи изучили образ жизни их жителей и выявили общие принципы, которые способствуют долголетию. "Голубые зоны" — это регионы мира, где зафиксировано наибольшее число долгожителей. Исследования показали, что жители этих мест не только доживают до 90–100 лет, но и сохраняют хорошее физическое и психическое здоровье. Ключевые...