Пауэрлифтинг — силовой спорт, которым увлекаются не только сильные мужчины. Узнайте обо всех преимуществах этого направления и о том, как правильно поднимать большие веса. Вчера вы еще поднимали четырехкилограммовые гантели, а сегодня выполняете жимы с весом в 10 килограммов и кайфуете от результатов? Велика вероятность, что вскоре вы «заболеете» тяжелой атлетикой и заходите поднимать все более тяжелые веса. И даже в какой-то момент времени легко представите себя приседающей с загруженной штангой...

Пауэрлифтинг и бодибилдинг - это виды спорта, которые вращаются вокруг силовых тренировок с отягощениями. Они настолько близки друг к другу по сути, что многие пауэрлифтеры начинали с бодибилдинга, а некоторые пауэрлифтеры продолжили свою карьеру в бодибилдинге...