Сахарозаменители давно стали частью рациона тех, кто стремится снизить потребление сахара. Эритрит — один из самых популярных подсластителей, который используют в напитках, десертах и выпечке В этом сахарозаменителе почти нет калорий, он не вызывает кариес, а его гликемический индекс равен нулю. Рассказываем, как делают эритрит, безопасен ли он и в чем плюсы и минусы подсластителя. Материал прокомментировали: Камиля Табеева, эндокринолог, специалист по превентивной и антиэйдж-медицине Европейского...

Гражданский брак представляет собой официально зарегистрированный союз между мужчиной и женщиной, который оформляется в государственных органах без участия религиозных институтов. Это юридически значимый акт, порождающий взаимные права и обязанности супругов, регулируемый семейным законодательством.  Это не просто формальность, а фундамент семейных отношений, обеспечивающий защиту интересов обоих партнёров и их детей. Важно понимать, что в России именно гражданский брак является единственной формой, признаваемой государством, что подчёркивает его значимость в правовом поле...