Обида это чувство, которое появляется обычно в раннем детстве и она не базовая эмоция человека, а выученная. Это сильное чувство от которого непросто избавиться, обида как бы встревает в человеке и он склонен переживать ее раз за разом. Обида обычно состоит из целого комплекса эмоций, где есть злость и гнев, жалость к себе и ненависть к обидчику. Хотя в самой основе обиды находится несоответствие ожидаемого завышенного отношения к себе и реального отношения.  Обида, чаще всего, возникает из-за следующего:...

Что такое обида и к каким последствиям она приводит? Обида — это разрушительная эмоция, представляющая собой сдержанную, «запакованную» злость. В этот момент тело и лицо напряжены: если взглянуть в зеркало, можно увидеть каменное выражение, сжатые губы, поднятый подбородок и слёзы, застилающие глаза. Обида словно душит, сжимает горло, вызывает ком в груди и затрудняет дыхание, словно стальное кольцо сжимает грудную клетку. Голова кружится, сознание словно отрывается от реальности, а окружающий мир становится размытым и глухим — звуки и слова воспринимаются с трудом...