Правильное питание — основа хорошего самочувствия. И речь идёт не об ограничениях и запрете есть всё, что вкусно, а о том, чтобы организм получал все нужные витамины и питательные вещества, оставаясь здоровым и полным энергии. Выработать правильные привычки помогает нутрициология — наука о том, как рационально питаться. Рассказываем подробно. Как начать правильно питаться Ещё Гиппократ утверждал, что самочувствие человека в большой степени зависит от его питания. Именно ему принадлежит крылатая фраза «Ты то, что ты ешь»...

Хотите узнать, что изучает нутрициология, потому что сейчас о ней говорят из каждого утюга? Не понимаете, чем она отличается от диетологии? В статье мы подробно расскажем, для чего нужна нутрициология и как она поможет вам. Вместе со специалистом по сбалансированному питанию и нутрицевтикам Светланой Савичевой мы объясним, что такое нутрициология простыми словами. Нутрициология: что это простыми словами? Нутрициология изучает, как еда влияет на организм человека и как составить максимально полезный рацион...