"Нрав - совокупность душевных, психических свойств; характер." Толковый словарь. Если это совокупность, то первым шагом стоит понять, какие именно свойства входят в состав нашего нрава. Скорее всего, наш характер формируется под влиянием окружающей среды, воспитания, мира и так далее. Далее, я считаю, что стоит задуматься над тем, что истинно отражает нас, а что навязано. Для достижения этого я использую концепцию "дизайн человека". В моем случае, истинное проявление - это состояние покоя, в то время как ложное - это гнев...

Духовная сила человека, крепость его характера, обычно, противоположны его привычке к материальным удовольствиям, к телесному комфорту. Еще более чем отдельного человека, это правило касаемо больших обществ и целых народов. Воля, составляющая стержень духа человеческого, ни в чем не получает большего развития, нежели в умении отказаться от приятного и терпеть мучительное во имя исповедуемых идей и принципов. Чем более страсть к удовольствиям и комфорту овладевает душами народонаселения, тем менее способно оно к свершениям и достижениям, и в конечном итоге, бывает выброшено на свалку истории...