Вокруг столько версий «правильного питания», что в какой-то момент просто перестаёшь понимать, кому верить. Сначала убираем углеводы. Потом возвращаем. Потом боимся жиров. Потом снова едим авокадо. Пять приёмов пищи — нет, интервальное голодание. Только до шести — нет, только после восьми. Со всех сторон стараются причинить пользу. И в итоге человек стоит перед холодильником с видом инопланетянина, который попал на Землю и не понимает, что тут вообще едят. Помните Альфа — инопланетянина из старого сериала? У него была железная система: семь желудков и понятное меню...