Народ, всем привет. Когда речь заходит о физической форме, о чем мы сразу думаем? Ну, чаще всего вспоминают, наверно, про силу, выносливость и, конечно, внешний вид. Но есть один скрытый параметр, который многое говорит о твоём здоровье и спортивном потенциале. Это VO₂ max — показатель, который используют не только бегуны, но и профессиональные спортсмены, кардиологи и тренеры по фитнесу. И он может быть важен даже тем, кто просто хочет жить дольше и чувствовать себя лучше. Давайте сегодня разбираемся, что это такое, зачем он нужен и как его можно улучшить...

Многие компании заявляют о миллиардных оборотах, но прибыль в их отчетах выглядит весьма скромно. Как такое возможно? Секрет заключается в GMV — интересном индикаторе, особенно для интернет-торговли. Что же это такое? И как его правильно подсчитать? На русский аббревиатура «ДжиЭмВИ» или «ГМВ» переводится как «валовая стоимость товаров». Начнем с краткого «ликбеза». Что такое GMV в бизнесе? Так обозначают общую стоимость всего реализованного торговой точкой за определенный период, например за месяц, полугодие или год...