Мотивация -одна из самых популярных тем на просторах интернета. Все ищут мотивацию, одни ищут в роликах, другие в тренингах по мотивации, но этой мотивации хватает максимум на месяц и при первой неудачи все летит вниз. Я долго думала, что для меня является мотивацией? Где я ее беру? Вот когда я хочу пить, есть, мне абсолютно не нужна мотивация, я удовлетворяю свои базовые потребности. Если я не буду пить воду, есть еду, я погибну. Я смогу прожить без многого, но только не без основных потребностей...

Мотивация — это одно из самых сложных и интересных понятий в психологии. Она охватывает широкий спектр человеческого поведения и является движущей силой, направляющей наши действия. От того, насколько высока наша мотивация, зависит, как мы будем справляться с вызовами, достигать поставленных целей и в целом — наслаждаться жизнью. Мотивация — это внутренний или внешний стимул, который побуждает нас к действию. Она может быть внутренней (например, стремление к самосовершенствованию) или внешней (например, получение награды или признания)...