Иногда признаться в своих чувствах оказывается куда сложнее, чем выполнить любую внешнюю задачу. Мы можем долго прокручивать разговор в голове, искать подходящие слова, но в момент, когда нужно открыть рот, внутри что-то сжимается. Кажется, будто стоит только сказать вслух о тревоге, обиде или любви и что-то необратимо изменится. Этот страх знаком многим, и у него куда более глубокие корни, чем может показаться. Чаще всего мы боимся говорить о своих эмоциях, потому что в прошлом откровенность приносила боль...

Многие замечают парадокс: с коллегами, малознакомыми людьми или даже случайными собеседниками говорить проще, чем с теми, кто действительно близок. С коллегой можно обсудить проблему, с посторонним — спокойно обозначить границы, а рядом с близким вдруг перехватывает дыхание и слова исчезают. Хочется сказать важное, но внутри поднимается тревога: а вдруг станет хуже? а вдруг я раню? а вдруг меня не услышат или отвергнут? И разговор снова откладывается — до «подходящего момента», который так и не наступает...