Исходя из сегодняшних цен, теплоизоляция домов и квартир имеет одно из важнейших значений для семейного бюджета. Но что делать, если в доме есть место или даже несколько, где драгоценное тепло уходит слишком...

Мостик - это спокойное расслабленное время перед сном, которое необходимо детям, чтобы переключиться с активного бодрствования на отдых. Из-за незрелости нервной системы малыши легко возбуждаются и сложнее успокаиваются. Поэтому нужно время, чтобы организм малыша подготовился ко сну, замедлился. Сколько должен длиться мостик, зависит от возраста ребенка. Чем старше ребенок, тем мостик дольше. Примерный ориентир – 30% от обычного времени бодрствования ребенка. Что не нужно делать во время мостика:...