1356 читали · 3 года назад
7 слов на иврите, которые пригодятся каждому
Если вы подписаны на «Цимес» в социальных сетях (если нет, то это можно исправить), то наверняка видели нашу регулярную рубрику «Милон» — «словарь» на иврите. Там мы рассказываем про классные сленговые слова, которые вы можете услышать как в армии, так и в разговоре дома с мамой или девушкой в баре. В этой подборке вы найдёте семь самых популярных слов, с которыми вы точно столкнётесь в Израиле, даже если всего лишь прилетите отдохнуть на несколько дней. Ялла/יַאללָה. Грех не начать подборку самых популярных сленговых слов с этого...
25,5 тыс читали · 3 года назад
Система Томаса ДеЛорме для роста мышц, борьбы с атрофией мышц после травм и саркопенией у пожилых
Когда в 1945 году ДеЛорме предложил использовать силовые тренировки для восстановления после травм, это противоречило всем традиционным терапевтическим методам. До сих пор можно встретить страхи, что силовые тренировки небезопасны или неэффективны с возрастом. Для начала вспомним историю из жизни Милона Кротонского (540 г. до н.э.), самого известного олимпийского борца тех времён. Существует легенда, что Милон развил свою огромную силу с посредством интересной стратегии. Как-то раз недалеко от дома Милона родился телёнок...