О том, что такое метаболизм и как ускорить обмен веществ, должен знать каждый, кто заботится о своём здоровье. Для тех, кто не углублялся в тему эндокринологии, диетологии и фитнеса, метаболизм, это что-то из разряда таинственного и загадочного. Может, не все понимают, как он работает, тем не менее, каждый вспомнит коллегу, знакомого, друга, подругу, который уплетает тарелку за тарелкой и ни на грамм не поправляется. А тебе стоит только посмотреть в сторону булочек и уже набегает пару лишних килограммов...

Когда вы слышите слово "метаболизм", что первым приходит в голову?  У многих — это ассоциация с весом: “У меня медленный метаболизм, вот и не худею”, “Быстрый обмен – значит, можно всё есть!”  Но на деле метаболизм — это гораздо больше, чем процесс поддержания стройности или набора лишних килограммов. Это фундаментальная система жизнеобеспечения, от которой зависит… практически всё. Что такое метаболизм на самом деле? Метаболизм — это совокупность всех биохимических реакций в организме. Каждый вдох, каждый восстановленный ноготь, каждое обновление кожи — всё это работа обмена веществ...