Упражнения для здоровья мениска коленного сустава! Болит мениск, что делать? Гимнастика цигун!
ТЕМА МЕНИСКОВ НЕ РАСКРЫТА
Как-то так случилось, что про мениски я вообще не писал, а проблема-то существует, и она напрямую связана с артрозом коленного сустава. Во-первых, что такое мениски коленного сустава. Это два С-образной формы хрящеподобных образования, которые находятся внутри коленного сустава между бедренной и большеберцовой костями. Они делают конгруэнтным это сочленение, обеспечивают равномерное распределение нагрузки на хрящи, смягчают удары при ходьбе и беге и т.п. Бывает, что мениски рвутся. Обычно при травмах, чаще спортивных, но бывает и странное...