Что такое МЕДИТАЦИЯ. Как правильно медитировать
Что такое медитация и как научиться медитировать?
Когда-то в юности я впервые услышала слово «медитация». Это было что-то туманно-загадочное, причастное к особому кругу людей с открытым третьим глазом и способностями предвидеть будущее. Сейчас медитацией никого не удивишь...
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ? Как медитировать с удовольствием?
Слово «МЕДИТАЦИЯ» сейчас у всех на слуху. Публикуются статьи о том, для чего она нужна, как медитировать, называются имена великих мастеров медитативной практики. Делюсь своим пониманием сути МЕДИТАЦИИ. Тот, кто думает, что МЕДИТАЦИЯ - это когда ты, уединившись, сидишь неподвижно с закрытыми глазами и каменным лицом и, остановив поток мыслей, погружаешься в бездну своего внутреннего мира, или глаза не закрываешь, но все так же, не совершая никаких движений, неотрывно созерцаешь точку на белом фоне и т...