Когда-то в юности я впервые услышала слово «медитация». Это было что-то туманно-загадочное, причастное к особому кругу людей с открытым третьим глазом и способностями предвидеть будущее. Сейчас медитацией никого не удивишь...

В последние несколько лет мы все чаще стали слышать слово «медитация» от различных инфлюенсеров, бизнес-тренеров, блогеров, а также не только из медиа пространства, но и от обычных людей. Стало модно быть осознанным, медитировать каждый день и заниматься своим саморазвитием. Примечательно то, что многие люди ошибочно представляют, что медитация – это какой-то волшебный инструмент, совершенно не понимая для чего он был создан, и как им необходимо пользоваться. А любой инструмент при неправильном использовании превращается в совершенно ненужную вещь...