Да, да. 💋Что такое марафон? Марафон это бег за удачей , в моем понимании. А мы бежим , бежим, пел певец Валерий Леонтьев....... И мы пели с ним и бежали. Марафонить с девчатами, я начала с 2025 года...

Марафон — это не просто забег на 42,2 км. Это месяцы тренировок, сотни километров пробежек и испытание для организма. Многие мечтают пробежать марафон, но не все понимают, готовы ли они к такой дистанции. Некоторые стартуют неподготовленными, получают травмы или не финишируют. Другие, наоборот, слишком долго сомневаются и не решаются на старт. Разберём, сколько времени нужно на подготовку к марафону и по каким показателям можно оценить свою готовность. Главное, не забывать, что марафон — это по любви и готовности, а не по необходимости...