Для того, чтобы здоровье и красота оставались с нами как можно дольше, очень важна хорошая работа всех выделительных систем организма. Одна из таких систем – это лимфатическая система, или, как ее сокращенно называют – лимфа. Лимфа – это «живая вода» нашего организма, жидкость, которая циркулирует по всему организму и выводит все ненужное из клеток и межклеточного пространства: отработанные вещества, вредные токсины, отмершие клетки и пр. Если лимфа движется хорошо, то мы здоровы, активны, у нас...

1. Лимфа — что это такое и зачем она нужна? Тайная река жизни внутри нас. Рассмотрим самое базовое и важное — что такое лимфа и какую функцию она выполняет. И почему её важно не игнорировать . Понимая, как работает эта система, мы перестаем воспринимать тело как набор отдельных органов и начинаем видеть в нем единый, умный и потрясающе организованный мир. Это знание — первый шаг к тому, чтобы перестать «забивать» на своё тело и начать помогать. Знаете, если бы наше тело было городом, то кровь — это, без сомнения, система метро...