Личная гигиена – не просто определённые правила и процедуры, которые нужно выполнять каждый день, чтобы поддерживать чистоту тела, волос, зубов, рук, ногтей. Это образ жизни, позволяющий сохранять здоровье и благополучие. Нужно следить за чистотой своего дома, рабочего места и одежды. Правильный уход за собой помогает избежать многих заболеваний, а также улучшает настроение, повышает самооценку и качество жизни. Личная гигиена состоит также из правильного питания и питьевого режима, поскольку они влияют на состояние тела...

К гигиене мы приучаемся с детства. Даже в школьных программах есть темы, которые касаются чистоты тела и окружающих предметов. Однако не все готовы ежедневно соблюдать гигиену в течение жизни, благодаря...