Техники расслабления высвобождают спазмы нервной системы Техники релаксации могут воздействовать на нервную систему, делая ее лабильной. Они помогают снизить уровень стресса и напряжения, что в свою очередь может повлиять на различные функции нервной системы. Если вы попробуете удержать и усилить состояние расслабление в стрессовой ситуации вы осознаете, как ваша нервная система окажется не просто устойчивой, но и способной принимать быстрые и правильные решения. Варианты техник: Одна из таких техник - глубокое дыхание...

Недавно один мой клиент рассказал, что обращаясь к неврологу со своей проблемой его врач сказал "У вас лабильная нервная система - это врождённо, ВСД просто будет, смеритесь". Кто внимательно читает мой контент уже знают, что невроз не равно тревожное расстройство (Читайте "Тревожное расстройство - это не невроз") и они возникают не из за стресса (Читайте "Неврозы не от стресса") Человек с неврозом (внутренним конфликтом) имеет свою симптоматику в том случае, пока у него есть внутренний конфликт, и определенные убеждения о том, как должно быть, но его ожидания не соответствуют реальности...

Помню, в 9 классе школы я была вечно во взвинченном состоянии. С отчимом отношения не ладились, зрение садилось, разбитое сердце кровоточило, и на локтях постоянно было что-то... Необычное. Даже девчонки в классе замечали. Не болячки, не корочки, а кожа просто чуть темнее, чуть плотнее и на ощупь не гладкая, а шершавая. Подружка говорила "бархатная", но это, конечно, не то слово. А я думаю, это уже был какой-то намёк на будущее заболевание. И сейчас связываю всё это с непростым детством и подростковым возрастом...