Когнитивно-поведенческая терапия ( КПТ) точно вам подойдет, если вы любите учиться, готовы искать когнитивные искажения, анализировать свои автоматические оценки, убеждения и поступки, активно работать над собой, пробовать по-новому думать, поступать, в противном случае , терапевт может не взять вас в терапию. Курс КПТ прекрасно подходит для большинства клиентов, он может быть вашим первым шагом к самому себе и жизни, которую хочется прожить. Он может быть шагом и к другим методам психотерапии, которые в некоторых случаях сочетать для эффективного результата...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это метод психотерапии, ориентированный на изменение негативных мыслей и поведенческих реакций у клиента. Эта форма терапии предполагает, что наши мысли и убеждения влияют на наши эмоции и поведение, и что путем изменения шаблонов мышления и действий возможно улучшение психологического благополучия. Метод широко применяется для лечения различных психических расстройств, включая депрессию, тревожные расстройства, фобии, посттравматический стрессовый синдром и другие психологические проблемы...