Копинг-стратегии (от англ. to cope — справляться) — это consciously используемые способы, с помощью которых человек справляется со стрессом, тревогой и жизненными трудностями. Глобально их делят на несколько категорий: по направленности (на проблему, на эмоции) и по эффективности (адаптивные и неадаптивные)...