Питание напрямую отражается не только на состоянии внутренних органов, но и на внешнем виде. Некоторые продукты при регулярном употреблении ускоряют старение кожи, усиливают воспаление, провоцируют отёки и ухудшают состояние волос. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог «СМ-Косметология» Наталья Самойлова. Речь идёт не о случайных эпизодах, а о систематических привычках, которые могут сохраняться на протяжении длительного времени — месяцев и даже лет. Прежде всего, следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием добавленного сахара...