Жалость это деструктивное чувство возникающее в результате обесценивания личности того, на кого она направлена. Вы как бы признаёте беспомощность и слабость объекта (себя или кого-то другого), внушаете ему неспособность помочь самому себе, что вынуждает оказывать помощь. Однако здесь то и кроется одна глобальная ошибка. Далее обсудим почему жалость вредит как спасителю так и спасённому, а заодно выясним чем она отличается от сострадания и милосердия. Наверняка вы хоть раз в жизни сталкивались с людьми, которые выглядели жалкими, убогими, а порой даже обрёчёнными...

Что такое жалость к себе. Давайте разберемся.❗️   Жалость к себе — это эмоциональная реакция, направленная внутрь себя, при которой человек фокусируется на своих неудачах, страданиях, несправедливости по отношению к нему, испытывая при этом смесь грусти, обиды и безнадежности. Это не просто грусть. Это зацикленность на своей роли жертвы обстоятельств, других людей или судьбы. Ключевая характеристика — ощущение бессилия что-либо изменить.    Две стороны медали: здоровая и токсичная жалость  1. Здоровая (адаптивная) жалость к себе В МАЛЫХ❗️дозах это естественная и даже полезная реакция. Это...