Изотоник – полезный спортивный напиток, который помогает организму переносить длительные физические нагрузки. Он поддерживает водно-солевой баланс и PH крови в норме, утоляет жажду и снабжает организм энергией, так как в нём, как правило, содержатся углеводы. ⠀ В состав изотоников и спортивных напитков входят калий, кальций, хлориды, магний и сулфаты. В них также добавляют декстрины, мальтодекстрины. Некоторые производители включают в состав креатин, L-карнитин, BCAA и ароматизаторы. ⠀ Есть различные варианты добавок, калорийности и вкусов...

Изотоник — это спортивный напиток для поддержания водно-солевого баланса и восполнения электролитов, которые утрачиваются при высокоинтенсивных тренировках. Несмотря на распространенность продукта, перед употреблением важно узнать, кому его можно пить, как его принимать и какой вред он может нанести. Изотоник При интенсивных физических нагрузках повышается температура в мышцах из-за их постоянного сокращения. В этот момент организм запускает естественный механизм терморегуляции — потоотделение, которое охлаждает кожу и кровь, что впоследствии нормализует температуру тела...