Базовые и изолирующие упражнения по-разному могут воздействовать на ваш организм, поэтому необходимо понимать, что такое базовые и изолирующие упражнения, и какие у них существуют плюсы и минусы. Основные отличия изолирующих упражнений от базовых Базовые упражнения являются многосуставными, они наращивают мышечную массу, а также увеличивают силу. Изолирующие (односуставные) работают над детализацией и рельефом. Есть базовое упражнение, которое можно (при правильном выполнении) отнести к изолирующему – подъем штанги (бицепс)...

Электрозащитные средства разработаны и предназначены для защиты от поражения с электрическим током. О том с помощью чего можно защититься от повреждения электрическим током вы узнаете из нашей статьи. Виды средств защиты Остановимся на некоторых средствах защиты поподробнее. Диэлектрические перчатки Изделие бывает 2 видов: Читайте также: Что такое токоизмерительные клещи? Правила использования Длина перчаток должна быть не менее 35 см. Раструбы натягиваются поверх рабочей одежды, подворачивать длину перчаток нельзя...