В таком состоянии он оказывается, когда не получает нужных веществ и вынужден расходовать собственные запасы. И дефицит нужно срочно устранять, так как из-за него могут появиться различные проблемы со здоровьем, предупредила в беседе с «Газетой.Ru» врач-генетик, диетолог, к. м. н., эксперт компании Solgar Наталья Артемьева. Как не довести организм до истощения Симптомы истощения организма: По словам врача, в идеале человек должен съедать не меньше 3000 ккал — из них можно получить все необходимые витамины и микроэлементы...

В тибетской медицине астения лечится как дисбаланс основы Ветер, которая отвечает за психику, работу центральной и вегетативной нервных систем. Основное проявление астении – чувство постоянной усталости, которая не проходит никогда, даже после длительного отдыха. Не проходящая усталость сопровождается слабостью, вялостью, неспособностью к концентрации, снижением внимания и памяти, апатией, потерей интереса к жизни, плохим аппетитом, расстройством сна. Отсюда низкая работоспособность вплоть до неспособности выполнять самые простые, обычные задания...