Это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и связок тазового дна. Еще в древних культурах прослеживалась тенденция практик по И.Г. Она практиковалась среди древнеславянских женщин, арабских (в гаремах), японских (у гейш). Женщины китайских императоров использовали практику по женскому здоровью, также она имела место и в индийской культуре.  В дни нашей современной жизни, как правило, мы привыкли тренировать, и тем самым оздоравливать, тело, в спортзале укрепляя трицепсы, бицепсы и т...