Как узнать свой идеальный вес. Индекс массы тела.
Индекс массы тела (ИМТ): что это и как рассчитать для мужчин и женщин
Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...
Что такое индекс массы тела (ИМТ) и как его рассчитывать.
Итак, следует начать с того, что такое ИМТ. Думаем, что каждый из Вас знает такую болезнь, как ожирение — это хроническое заболевание, при котором у Вас в теле содержится избыточное количество жировых тканей. Но так как мы с Вами не можем взять и взглянуть внутрь нашего тела (ну а как это вообще представить?) люди придумали специальную величину, измеряющую отношение МАССЫ человека (m - mass) к его росту (h - height), возведённому в квадрат. То есть формула будет вот такой: ИМТ = m : h^2. Внимание:...