Чтобы каждый раз не считать, я создаю интерактивный таймер с помощью специального интернет-сервиса. Таймер может показывать время до наступления любого события. Заходим на сайт, нажимаем на кнопку «Создать свой таймер» и заполняем несколько позиций: вводим название таймера, указываем адрес картинки (если хотите) и дату начала события...

Забудьте про 8 часов — вот настоящее правило сна, которое имеет значение Мы все выросли на одном и том же правиле: «Хочешь прожить долго и быть здоровым — спи восемь часов». Просто. Понятно. Достаточно легко выполнить. Кроме того, что… это не вся правда. Потому что новые исследования показывают: важна не только продолжительность сна. Важно, когда именно вы спите. «История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи. Погружайтесь в историю так, как будто вы там были...