Как оно бывает: сидишь, вроде работаешь, а тут - звонок, потом сообщение в мессенджере, потом кто-то из домашних что-то просит, а в голове уже крутится список дел, как у белки в колесе. И вот в этот момент мозг начинает напоминать старый почтовый ящик: всё туда летит, но найти что-то — целое приключение. Как не утонуть в этом потоке? Ответ простой, как варёная картошка: всё входящее - в один инбокс. Если по-простому, инбокс — это то самое место, куда вы складываете всё, что требует внимания: идеи, задачи, напоминания, даже внезапные озарения вроде "купить корм для кота"...

Что такое эмоциональные качели? Резкие и непредсказуемые перепады настроения, когда человек быстро переходит от радости к грусти, раздражительности или гневу. Это состояние мешает строить гармоничные взаимоотношения с окружающими и достигать профессиональных успехов, поэтому важно уметь его преодолевать. Кто подвержен? Астрологи отмечают взаимосвязь между частыми эмоциональными качелями и позицией Луны в натальной карте. Если она негармонична, то любой триггер вызывает бурную эмоциональную реакцию...