Умные весы: насколько они умны, что измеряют и как ими пользоваться лучше всего
ИМТ — обманка, которая врёт миллионам: почему ваш “нормальный” вес может быть смертельно опасен
Вы взвешиваетесь каждое утро. Считаете калории. Следите за цифрами на весах, как за котировками на бирже. И радуетесь, когда ИМТ показывает зелёную зону — «норма». Но при этом: у вас болит спина, одышка после лестницы, целлюлит на бёдрах, анализы на холестерин и сахар — зашкаливают. И вы не понимаете: как так — вес в норме, а здоровье на нуле? Всё просто: индекс массы тела (ИМТ) — устаревший, неточный, а иногда — опасный показатель. Он не учитывает пол, возраст, мышечную массу, распределение жира, гормональный фон, этнические особенности...
Индекс массы тела (ИМТ): что это и как рассчитать для мужчин и женщин
Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...
Что такое здоровый вес: о чем врет индекс ИМТ?
Мы – общественное объединение "Поколение ВЕСА". Когда наше ОО только создавалось, мы всерьез задумались: а что такое лишний вес? Чем он отличается от "нормального"? Чем руководствоваться в В составе ОО были психологи, которые работали в отделениях государственных лечебниц. В огромном, 2-миллионном городе есть только одно отделение, где лечат расстройства пищевого поведения (РПП) – такие как анорексия и булимия. А это, на минуточку, 40 койкомест на 2 млн жителей! Странно, да? И даже там опираются на индекс массы тела (ИМТ), чтобы обосновать, что девушка слишком худая...