Что такое намерение? Рассказывает Психолог.
"Для того, чтобы поменять намерение, нужно хорошо сконцентрироваться и думать только об этом". Вот такой миф бытует среди людей. Почему миф? Потому, что намерения - это не про мысленный настрой и менять его по щелчку, увы, не возможно.
Давайте изначально разберём, что такое намерение. Это решение нашего сердца совершить тот или иной поступок. В психологии его называют потребность. А любая потребность рождается из чувств.
🔹Вы разозлились - хотите закричать или ударить.
🔹Почувствовали вину - хотите как-то исправить свой проступок...