Что такое ГВТ? Глубокая венозная тромбоз (ГВТ) — это состояние, при котором в глубоких венах образуются тромбы, чаще всего в ногах. Это может вызвать серьезные осложнения, такие как легочная эмболия. Почему упражнения важны при ГВТ? Упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и предотвращают застой крови, что снижает риск образования тромбов. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание и йога, играют ключевую роль в профилактике и управлении ГВТ. Как начать заниматься упражнениями? Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность...