Горе – это сложное и многогранное чувство, которое является неотъемлемой частью человеческого опыта. Специалисты из Института Восстановления определяют его как нормальную и естественную эмоциональную реакцию на потерю или изменение любого рода. Важно понимать, что горе не является патологическим состоянием или расстройством личности. Это универсальное явление, подчеркивающее его природную неизбежность в жизни каждого человека. Моменты горя часто настигают нас внезапно. Мир продолжает свое вращение, и в один прекрасный день мы сталкиваемся с событиями, которые кардинально меняют нашу жизнь...

Горе – это многогранная реакция на утрату. Хотя обычно мы сводим идею этого переживания к потере человека, отношений или работы, горе – чувство глубоко личное. Человек может оплакивать свое здоровье или молодость, гибель мечты, крушение иллюзий. Иногда утрата – это расстройство способности к обучению или время, потраченное на нелюбимую работу. Обычно мы считаем горе эмоциональным процессом. Стандартная модель горя включает пять эмоциональных стадий, которые десятки лет назад описала Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Согласно этой психологической модели, человеку нужно пройти все пять стадий, чтобы принять утрату, правда, иногда они наступают в ином порядке...