В прошлом году я писал о нашей встрече с медведями в лесах Нижегородской области. Тогда, в июне 2020 года за несколько часов мы встретили аж две семьи бурых медведей: сначала перед нами на лесной дороге вдруг оказалась взрослая самка, после чего мы заметили в зарослях годовалых медвежат. В этот же день мы встретили медведицу с двумя уже сеголетками - медвежатами, родившимися этой зимой. Рассказ об этих встречах и фотографии здесь. Наша страна огромна; тысячи километров с запада на восток и с севера на юг...

Рис может служить отличным гарниром и богатым питательными веществами дополнением к любому блюду. Зачастую на прилавках есть два вида риса: белый и бурый. Бурый рис - это цельное зерно, а белый рис - результат удаления внешнего слоя отрубей. Слой отрубей, который удаляется для белого риса, содержит множество различных питательных веществ, поэтому некоторые люди предпочитают есть бурый рис вместо белого. У бурого риса есть ряд преимуществ для здоровья: потенциальное снижение уровня холестерина, уменьшение риска развития диабета и некоторых видов рака...