Гоняем вес правильно. Как часто нужно взвешиваться?
Весогонка! Как за сутки сбрасывают несколько кг?
Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня хотел бы рассказать на своём опыте какого это гонять вес, и как это всё происходит. Каждый профессиональный спортсмен который когда-либо занимался единоборствами знает какого это, гонять и придерживать вес. На самом деле есть несколько этапов как это всё происходит. Всё начинается за месяц...
Как бойцы сгоняют десятки килограмм перед боем и к чему это приводит
Чехарда с весом в единоборствах всегда волновала и занимала умы широких масс. Потому что трудно поверить, что вчерашний тщедушный с виду паренек на церемонии взвешивания, и раздутый, словно пакет с прокисшим кефиром, боец в ринге/клетке сегодня - это один и тот же человек. Мы расскажем, какими методами достигается столь серьезная трансформация тела, чем за это приходится платить и, главное, зачем. Гегемония большого над малым Природных средневесов на мировой арене единоборств практически не осталось...