Не позволяй себя гнобить! Беги от тех людей, кто обесценивает тебя и твою жизнь. И часто это одни из самых близких людей. Беги. Если не можешь убежать физически (переехать в другую квартиру, в другой город, в другую страну), дистанцируйся максимально на внешнем плане. Меньше общайся, меньше информации и самое главное – не просто меньше, а вообще не рассказывай о своих личных переживаниях, проблемах или успехах. Дистанция - великая сила. Чем меньше человек знает информации, тем меньше у него возможности задеть за больное, нажать на болевую точку...