Гиперлордоз — это чрезмерное увеличение изгиба позвоночника в поясничном отделе, которое приводит к нарушению осанки и может вызывать боли в спине. Это состояние не только влияет на внешний вид, но и может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, таких как мышечные спазмы, ограничение подвижности и даже повреждение межпозвоночных дисков. В этой статье мы разберём, что такое гиперлордоз, его причины, симптомы и способы борьбы с ним. Позвоночник человека имеет естественные изгибы, которые помогают распределять нагрузку и поддерживать равновесие...

Что такое гиперлордоз и почему это важно? Девочки, всем привет и давайте разбираться Гиперлордоз – это избыточный прогиб в поясничном отделе позвоночника, который часто сопровождается «вываливанием» таза вперед. Такая осанка может казаться привычной, но на самом деле она нарушает биомеханику тела и может привести к: 1. Болям в пояснице из-за чрезмерного напряжения мышц. 2. Перераспределению нагрузки на суставы и мышечные группы. 3. Затруднению работы ягодичных мышц, что влияет на эстетику тела и его функциональность...