Насколько она полезна и чем углевод превосходит глюкозу? Фото: www.globallookpress.com / Elena Sikorskaya Фруктоза — самый сладкий углевод, содержащийся во всех фруктах и овощах, а также в меде. Для диабетиков такой сахарозаменитель полезен, но для обычных людей, желающих похудеть, он может стать настоящим вредителем. Польза фруктозы для организма человека Суточная норма фруктозы — не более 30-50 граммов. При правильном потреблении и адекватной дозировке фруктоза будет тонизировать ваш организм,...

С непреодолимой тягой к сладкому сталкивались многие. Особенно представительницы прекрасного пола. Хотя бывают и исключения. Моя мама, например, может держать в доме шоколадку и каждый день отламывать от неё по маленькому кусочку...