1796 читали · 10 месяцев назад
😢 Почему важно плакать: сила слёз для психического здоровья 🌊
Сколько раз тебе говорили в детстве: — «Не плачь, будь сильной». — «Слёзы — это слабость». — «Настоящие женщины (или мужчины) не плачут». И ты учился(лась) глотать ком в горле. Сдерживать рыдания. Улыбаться, когда хотелось кричать от боли. Но знаешь, что самое страшное? Когда мы перестаём плакать, мы перестаём чувствовать. Слёзы — это не слабость. Слёзы — это язык души. Слёзы — это внутренний дождь, который смывает боль и рождает новую жизнь. Современные исследования нейропсихологии и медицины показывают: ✨ Слёзы регулируют нервную систему...