Если вы видели где-нибудь в парке людей с палками в руках, но без лыж, не удивляйтесь. Просто эти люди занимаются скандинавской ходьбой, или, как еще иногда ее называют, финской ходьбой, подходящей лицам любого возраста. Что такое скандинавская ходьба? Термин «скандинавская ходьба» (в переводе с англ. Nordic Walking) стал широко распространён в 90-е годы, а в России получил популярность совсем недавно. И это неудивительно, поскольку во время такой ходьбы в работу включаются почти все мышцы человеческого тела, которые в итоге сильно укрепляются и всестороннее развиваются...

Буквально несколько лет назад люди, гуляющие с палками по паркам или прибою, вызывали недоумение, а у некоторых и улыбку. Многие думали: в чём смысл такой ходьбы? Теперь все воспринимают людей, шагающих с палками как нечто естественное. Дорогие подписчики и гости моего канала! У вас появилось немного свободного времени и вы решили провести его со мной – я очень рада вас видеть! Прочитав статью – поставьте лайк и подпишитесь – эти простые действия помогут нам не потерять друг друга среди множества каналов и людей на этой платформе 😊...

Очень часто в любое время года в парках, в лесах на стадионах и просто на улицах можно увидеть людей, которые передвигаются с палками, но без лыж. Такую необычную деятельность называют скандинавской ходьбой. Этот вид прогулок в последнее двадцатилетие стал необычайно популярен, тем не менее многие люди относятся к такому занятию с недоверием, называя скандинавскую ходьбу очередным модным баловством. Что такое скандинавская ходьба? В общем смысле скандинавская ходьба (иначе называемая нордическая,...