Скандинавская ходьба подходит не всем людям старше 45 лет! Почему многие занимаются ей неправильно и не получают результат. Подробности.
Скандинавская ходьба: техника, палки, видеоуроки
Скандинавская ходьба как вид спорта берет свое начало в Финляндии (другое название — «финская ходьба» или «нордическая ходьба»). Изначально палки при ходьбе применялись для облегчения передвижения по горам и холмам, ими пользовались пастухи, охотники, собиратели...