Содержание статьи: В мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Мы собрали истории тех, кто прошел через похожее состояние, а психолог и эксперт из сферы благотворительности рассказали, как помочь себе в непростые времена. Эмоциональное выгорание — это состояние, характеризующееся истощением,...

Что такое эмоциональное выгорание: взгляд изнутри Иногда человек просто устает. Он возвращается с работы, включает сериал, ест что-то наспех приготовленное — и чувствует пустоту. Нет сил ни на разговор, ни на чтение, ни на отдых. Будто бы отдых тоже требует усилий, а их больше нет. Утро наступает как приговор: снова день, снова люди, снова надо что-то делать. И всё это — будто сквозь вату, без радости, без интереса. Это не просто усталость. Это — эмоциональное выгорание. Эмоциональное выгорание — это не синоним лени и не "просто плохое настроение"...