Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) — это метод, который является новой отечественной модальностью психодинамического направления психотерапии. Работа ЭОТ направлена на изменения хронических негативных эмоциональных состояний, которые лежат в основе психологических проблем, а также на восстановление целостности и гармонии сущности человека. (Изображение взято от DilokaStudio) Задача психотерапии: помочь человеку познать себя, изменить себя (а не окружающих), решить проблемы за счет внутренних изменений, а не внешних...

Все люди на протяжении всей жизни испытывают самые разнообразные эмоции: страх, радость, печаль, гнев и множество других. А что такое эмоции и для чего они нужны? Американский психолог Дениел Гоулман, автор известной книги “Эмоциональный интеллект”, описывает эмоции как некие стимулы к действию, которые не просто побуждают человека что-то сделать, но и подсказывают некий алгоритм по разрешению конкретной сложившейся ситуации. В том, что эмоция является стимулом к действию, можно легко убедиться, писал Гоулман...

Один гражданин громко жаловался на тяжелую мужскую долю. Нет, он не работал в шахте, не отдавал половину зарплаты на содержание бывших детей (частая в наше время жалоба), и ипотеки у него не было, как и жены. Дело было вот в чем… Этот гражданин за неделю сходил на три свидания с женщинами, и там ему очень не понравилось. Дело было даже не в расходах – расстаться с сумой, равной одному пирожному и двум чашкам зеленого чая он был готов. Расстраивало другое. Перед девушками приходилось «держать лицо»...