Email. Он есть у каждого или почти у каждого. Просто потому, что зарегистрироваться где бы то ни было без электронной почты сегодня почти невозможно. Практически любой сайт или веб-сервис, которые предусматривают регистрацию, как правило, требуют ввода только email-адреса. Вот мы и регистрируемся где попало, а потом удивляемся, почему на почту приходит так много спама. Всё дело в том, что те самые сайты банально продают наши данные рекламным сетям, а те в свою очередь сводят нас с ума. Так что будет не лишним выяснить, по чьей наводке вам пришла та или иная реклама...

Email - электронная почта. Вещь необходимая, по крайней мере, для регистрации на различных сервисах. Для создания ящика надо выбрать сервис или несколько (например, Yahoo, Google, Yandex или иной, позволяющий создать электронную почту) на главной странице выбранного сайта надо нажать на кнопку "Регистрация" (или что-то схожее, обычно она расположена в верхней правой части экрана) и следовать подсказкам на экране...